Descubre los mejores centros deportivos, spas y gimnasios en Murcia para satisfacer todas tus necesidades de búsqueda

4worldlovers: Ha llegado la hora de demostrarle al mundo quién eres.

De nada sirve soñar algo si no tienes la valentía de ir a cumplirlo. ¿Te atreves?

Centro oficial HAMMER STRENGHT y LIFE FITNESS con todo tipo de material con una infinita variedad de ángulos para poder trabajar hasta el mas mínimo detalle cada grupo muscular, también para los mas puristas un gran zona de pesos libres y maquinaria de palanca y un ambiente cómodo e inmejorable recordando la vieja escuela, y por si fuera poco abierto 365!!

Contamos con personal licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte y totalmente cualificado para ayudar a conseguir de la manera mas eficiente, optima e individualizada los objetivos de cualquier socio, como por ejemplo estética, fuerza, oposiciones, mejora del rendimiento deportivo, prevención y readaptación de lesiones, también creemos en el trabajo multidisciplinario por ello trabajamos con los mejores centros de fisioterapia y nutrición..

GYM SPARTA es un centro deportivo oficial HAMMER STRENGHT y LIFE FITNESS con mas de 1.000m2 de instalaciones completamente equipadas con el mejor material del mercado, ubicado a pocos minutos del centro de Murcia y de la autovía, abierto 365 días al año con un amplio horario.

Contamos con diferentes zonas adaptadas a cualquier necesidad para mejorar cualquier aspecto deportivo:

GIMNASIO - POWERLIFTING - STRONGMAN/POTENCIA -CROSS AREA - ZONA ACONDICIONAMIENTO FÍSICO - CARDIO

Contamos con personal licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte y totalmente cualificado para ayudar a conseguir de la manera mas eficiente, optima e individualizada los objetivos de cualquier socio; estética, fuerza, oposiciones, mejora del rendimiento deportivo, prevención y readaptación de lesiones, también creemos en el trabajo multidisciplinario por ello trabajamos con los mejores centros de fisioterapia y nutrición.

4worldlovers: Gymdoris, tu gimnasio en Murcia centro, con más de 21 años de experiencia y los mejores profesionales del sector, con un trato personal y familiar. Amplio horario de 6.00 a 23:00. Abierto 363 días. Más de 1800 metros de instalaciones, 2 salas de actividades dirigidas con más de 65 clases presenciales semanales y 14 actividades diferentes. Único Centro Oficial Less Mills Y SPIVI en la capital, maquinaria de última generación con 120 puestos de musculación marca Technogym, Precor, Life Fitness, Mc Fit-Maker, Fitland, zona Power, zona cardio con 34 puestos Matrix Fitness y sala con 34 biclicetas de spinning original.

Más de 21 años de experiencia nos avalan, tu gimnasio en Murcia cuenta con los mejores profesionales en el sector del fitness y la salud. Gymdoris te ofrece un asesoramiento completo y profesional que te permitirá alcanzar tus objetivos de entrenamiento de forma aún más rápida y efectiva

4worldlovers: MIKE MONITOR DE CYCLING / TÉCNICO SALA FITNESS / TÉCNICO ESPECIALISTA EN HIPOPRESIVOS / ENTRENADOR PERSONAL

Volver a la actividad física después de una larga temporada sin hacer ejercicio, puede resultar complicado por muchos motivos. Elegir una clase colectiva suele ser la mejor manera de reincorporarse al deporte para muchas personas. Sin embargo, elegir la clase o clases debe hacerse con criterio, teniendo en cuenta tanto la forma física y las posibilidades actuales como los objetivos que se quieran conseguir. Además, las clases colectivas también son una buena forma de ampliar el entrenamiento para buscar nuevos objetivos, especialmente para aquellos que entrenan solos en nuestras instalaciones.

Es una actividad principalmente aeróbica, con periodos de entrenamiento anaeróbico, que ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular y mejorar la resistencia física. Ponte en forma y mejora tu condición física

Imagina una clase de Cycling en la que, además de darlo todo en la bici, añadimos mancuernas para trabajar conjuntamente todo el cuerpo.

Entrenamiento físico basado en ejercicios funcionales que se realizan a alta intensidad. Estos ejercicios tienden a incluir movimientos que se encuentran en otros deportes, como levantar pesas, remar y correr. El objetivo del C10 TRAINING es mejorar la condición física general y desarrollar un cuerpo capaz de realizar cualquier tarea.

Los beneficios T30 son numerosos. Ayudan a mejorar la capacidad motriz, aumentar la fuerza, evitar lesiones, mejorar la coordinación y la estabilidad, mejorar la calidad cardiovascular y aumentar la flexibilidad. Permiten quemar más calorías en menos tiempo, lo que los hace más eficaces.

Inspirado en la técnica oriental kickboxing, con el aerobox es posible quemar más calorías que en una práctica de aeróbic convencional debido al movimiento de puños y patadas ejercidos contra un compañero imaginario.

Es un tipo de entrenamiento que consiste en estirar ciertas partes del cuerpo, combinando posturas y respiración con la finalidad de tonificar el músculo, relajarse y lograr mayor flexibilidad en esa musculatura que tenemos dormida.

ES un conjunto de técnicas posturales que provocan un descenso de la presión intraabdominal y una activación refleja de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal.

Mezcla el acondicionamiento físico y el entretenimiento a través del baile, combinando música latina e internacional con pasos y coreografías fáciles de seguir. Entrena todo tu cuerpo para sentirte alegre y saludable.

Una forma diferente de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia en un ambiente relajado y distendido que permite la comunicación directa entre alumno y monitor con una música suave y relajada.

Es un tipo de entrenamiento que consiste en estirar ciertas partes del cuerpo, combinando posturas y respiración, con la finalidad de tonificar el músculo, relajarse y lograr mayor flexibilidad.

Es una rutina de entrenamiento que trabaja todos los músculos del cuerpo. Se basa principalmente en la combinación de ejercicios multiarticulares, como las rutinas torso/pierna, y ejercicios accesorios monoarticulares. Esta rutina es ideal para ganar fuerza y ejercitar el sistema cardiovascular.

Clase de ejercicio enfocada en tres áreas del cuerpo: glúteos, abdominales y piernas. Esta clase combina ejercicios multiarticulares y monoarticulares para mejorar la fuerza y el sistema cardiovascular. La cantidad de tiempo de descanso entre los ejercicios depende de los objetivos de fitness y el nivel de condición física.

Elige un día, una hora y una actividad, nosotros ponemos el resto.

Ponemos al límite tu cuerpo y tu mente. ¿A qué esperas para probar?

4worldlovers: C.C. Zig Zag. Av. Juan Carlos I, s/n, 30008 Murcia

4worldlovers: ¡Bienvenidos amantes del boxeo y las artes marciales! En esta ocasión, queremos hablarles acerca de un elemento fundamental para los entrenamientos: el saco de boxeo. Sabemos que elegir el saco perfecto puede ser una tarea difícil, ya que existen diferentes tipos, tamaños y materiales. Por eso, hemos preparado una guía completa para ayudarte a elegir … Leer más Guía para elegir el saco de boxeo perfecto para tus entrenamientos

Dummies de entrenamiento: la herramienta ideal para mejorar tu técnica Si eres un practicante de artes marciales o deportes de lucha, seguramente sabes lo importante que es mejorar tu técnica para alcanzar tus objetivos. Sin embargo, esto no siempre es fácil de lograr, especialmente si no tienes un compañero de entrenamiento disponible en todo momento. … Leer más Dummies de entrenamiento: la herramienta ideal para mejorar tu técnica

¡Bienvenidos a mi blog de deportes de lucha! En esta ocasión quiero compartir con ustedes algunos consejos valiosos para elegir el tatami perfecto para tus entrenamientos de artes marciales. La elección del tatami adecuado es clave para garantizar la seguridad y comodidad durante tus prácticas, así que es importante que prestes atención a algunos aspectos … Leer más Consejos para elegir el tatami perfecto para tus entrenamientos de artes marciales

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¡Bienvenidos amantes de las artes marciales! Si eres padre o madre de un niño que practica karate, judo, jiu-jitsu u otras artes marciales, entonces sabes que seleccionar el kimono adecuado para tu hijo es una tarea importante. El kimono es una pieza crucial de equipo para cualquier artista marcial, y elegir el adecuado puede marcar … Leer más Consejos esenciales para seleccionar el kimono perfecto para tu hijoa

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¡Bienvenido al mundo del karate! Si eres un principiante en este arte marcial, es posible que te estés preguntando cómo elegir el mejor kimono de karate para ti. El kimono, también conocido como gi, es una parte importante del equipamiento de cualquier practicante de karate. No solo es necesario para la práctica del arte marcial, … Leer más Consejos para elegir el mejor kimono de karate

¡Bienvenidos al mundo de los deportes de lucha! Si eres un apasionado de las artes marciales, el boxeo o el karate, sabes que tu equipación deportiva es una parte esencial de tu entrenamiento y competición. Pero, ¿estás cansado de usar la misma equipación que todo el mundo? ¿Quieres darle un toque personal a tu vestimenta … Leer más 5 consejos para darle un toque personal a tu equipación deportiva.

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Los mejores guantes de boxeo para principiantes: guía de compra

¡Bienvenidos al mundo del boxeo! Si eres un principiante en este deporte, una de las primeras cosas que necesitarás es un buen par de guantes de boxeo. Pero con tantas opciones disponibles, puede ser difícil saber cuáles son los mejores para ti. En esta guía de compra, te presentaremos algunos de los mejores guantes de … Leer más Los mejores guantes de boxeo para principiantes: guía de compra

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Guía paso a paso para cuidar tu judogi como un profesional.

¡Bienvenido a nuestra guía paso a paso para cuidar tu judogi como un profesional! Si eres un amante de las artes marciales, sabrás que el judogi es una parte esencial de tu equipamiento. Sin embargo, no es suficiente simplemente tener uno, es necesario saber cómo cuidarlo adecuadamente para mantenerlo en óptimas condiciones y prolongar su … Leer más Guía paso a paso para cuidar tu judogi como un profesional.

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¡Bienvenidos al mundo del boxeo! Si eres un principiante en este deporte, es importante que entiendas los fundamentos básicos del boxeo. El conocimiento de estos fundamentos no solo te ayudará a tener una base sólida en el deporte, sino que también te ayudará a mejorar en el ring. En este artículo, te presentaremos los 5 … Leer más Los 5 fundamentos del boxeo que todo principiante debe conocer.

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4worldlovers: En Synergym hemos creado un concepto rompedor con la especialización de las boutiques y la versatilidad de un gym, con la mejor relacion calidad-precios del mercado

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Disfruta de los Beat Programs. Actividades que te harán vibrar.

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Los mejores entrenos de Beat Programs: Uppercut, Rumble, Flow y Boompa.

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