Mejores Centros De Pilates Murcia Cerca De Mi, Abren Hoy

4worldlovers: Excelentes instalaciones. Limpieza absoluta. Antonio tiene una muy alta formación y se implicada con los alumnos al máximo.Trato muy personalizado. Todas las clases muy preparadas y amenas. Yo no cambio bajo ningún concepto.

4worldlovers: Las profesoras son unas grandes profesionales , te enseñan a fortalecer el cuerpo desarrollando la musculatura de forma adecuada y con mucha variedad de ejercicios. Yo hago Pilates con la máquina y en el suelo. Ofertan diferentes niveles. El horario es variado y la oferta en otras formaciones es amplia. El trato es siempre muy bueno y cercano. Cuidan mucho la higiene y el local es nuevo. Hacer Pilates en Nexo ha sido para mí un descubrimiento y que mantenerme en forma puede ser divertido y satisfactorio a la vez.

¡Magnífico estudio! Las instalaciones, la atención al alumnado, los horarios, y sobre todo las profes... ¡Todo de 10!! Llevaba mucho tiempo buscando la forma de hacer ejercicio manteniendo la motivación y por fin la he encontrado.

El mejor lugar para aprender y practicar pilates, También se imparten clases de otras actividades. Es un centro agradable, te proporciona todo el material impecable, máquinas nuevas, lo mejor a resaltar la monitora, muy profesional, preocupada en cada momento por las patologías de cada alumno, para poder adaptar los ejercicios a cada persona y situación. Grupos muy reducidos y con diferentes niveles. Buen ambiente. Todo perfecto, muy recomendable.

4worldlovers: Me llamo Rocío, soy fisioterapeuta y tengo la inmensa suerte de haber hecho de mi vocación y mi pasión mi profesión. Desde muy pequeña he tenido mucho interés por el cuerpo humano, la anatomía y la importancia de cuidar el esqueleto para vivir mejor y por tanto, ser más feliz.

La Organización Mundial de la Salud, la OMS, define la fisioterapia como “el arte y la ciencia del tratamiento físico que ayuda a restaurar el movimiento y la función cuando alguien ha sido afectado por lesión, enfermad o discapacidad”…

La ATM es la articulación entre la mandíbula y el hueso temporal, en medio encontramos un menisco que ayuda a la movilidad y reduce el impacto de esta…

El Pilates Reformer es un sistema de rehabilitación donde los ejercicios se realizan de forma pasiva sobre una maquina especialmente diseñada para realizar una amplia variedad de ejercicios….

4worldlovers: Pilates resumió la efectividad de su método con la siguiente frase: “En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te cambiará el cuerpo”. El método Pilates logra cambiar tu cuerpo y tu mente y tu forma de relacionarte con el entorno. Para conseguirlo, se basa en un profundo control del cuerpo y la mente con el fin de activar el sistema sanguíneo y el linfático, estirando cada músculo y tendón para lubrificar el cuerpo. Los ejercicios de suelo son el centro del método. Es lo que primero inventó Joseph Pilates. Es una serie de ejercicios bien diseñados con un orden determinado. Es un trabajo intenso ya que el cuerpo está ejercitándose constantemente en contra de la fuerza de la gravedad, por eso los ejercicios de suelo pueden resultar muy duros al principio y la mayoría de las personas necesitan ayuda para poder llevarlos a cabo de la mejor manera.

4worldlovers: Es el mejor sitio para hacer pilates, el salón es soleado, con muchas ventanas que nos dejan ver y oler naranjos, y la maestra tiene una gran experiencia metiendo ejercicios de danza, taichi, yoga... Usando objetos muy variados así como sus sorprendentes ejercicios que te relajan, elasticidad y equilibrio.

Maravillosa profesora ,la más paciente y profesional de todas las que conozco . Mi cuerpo agradece las clases de ana Luisa la recomiendo

Genial. Gracias Ana por tus clases y consejos. Sigo fortaleciendo todo y ahora le encuentro muy bien. Haced Pilares con Ana!!! Lo notaréis y lo notarán, salud.

4worldlovers: Clases de Pilates clásico grupales, individuales y online, todas ellas guiadas por Ela Torres, con las que mejorarás tu bienestar físico y mental notablemente. Solo necesitas motivación y ganas de sentirte bien.

Grupos reducidos de 6 personas máximo, con materiales de calidad específicos para sacar el máximo rendimiento a los ejercicios del método Pilates. Colchonetas rígidas y acolchadas, increíblemente cómodas, permiten mejorar la flexibilidad, aumentar el tono muscular y concentrarse adecuadamente en los detalles importantes de cada ejercicio.

Para las clases privadas hay aparatos originales que replican la función, el estilo y el acabado originales del equipo original de Pilates construido a principios de la década de 1970, tales como el reformer, la silla wunda, unidad de pared y muchos más.

Descubre el método Pilates sin salir de casa con Ela Torres. Mejora tu cuerpo y tu mente a través de series de ejercicios dirigidos por la profesora de moda en Instagram. En grupo o individualmente, Ela Torres te guiará a través del método Pilates para conseguir más agilidad, más fuerza, más control sobre tu cuerpo… y tu mente.

Clases privadas equipado con aparatos clásicos que siguen los principios iniciales del Método. En estas sesiones centrare todo el trabajo en tu objetivo personal, ya sea para recuperarte de una lesión, prevenirla o mejorar tu rendimiento deportivo.

Grupos reducidos de 6 personas con mat rigidos, colchonetas de 6 cm de grosor para recrear el auténtico Método, haciéndolas cómodas y firmes para el trabajo en el suelo. Por ser bastante demandante físicamente, no la aconsejo para iniciarse en la técnica.

Sesiones privadas en las que, a través del Método Pilates, combinado con trabajo en el pole, te ayudaré a mejorar la fuerza, técnica, coordinación, resistencia, flexibilidad y velocidad, sin importar cual sea tu modalidad de Pole (sport, fitness, exotic,…)

Sesiones exclusivamente privadas en las que te prepararé para que tengas un embarazo saludable y tu recuperación sea lo más rápido posible a través del Método Pilates clásico combinando con el Método Hipopresivo.

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Decir Pilates es decir flexibilidad, agilidad y control. Pero lo que hace de Pilates un método único es su capacidad para adaptarse a las necesidades de cada persona. Sea cual sea tu forma física. Pilates es tan eficaz con deportistas como con personas que no han hecho deporte nunca en su vida. En grupo, individualmente, online, presencial… Como tú necesites.

Nació para mejorar el estado físico de prisioneros en campos de concentración y pronto se convirtió en el método favorito de profesionales de la danza para cuidar su cuerpo tras llevarlo al límite por su trabajo. Imagina lo que puede hacer adaptado a necesidades mucho menos exigentes o lo que puede ayudarte si eres de los que exige a tu cuerpo…

Mejora tu forma física general con los ejercicios creados por Joseph Pilates y en su orden específico.

Ela Torres es una profunda conocedora de la esencia del método Pilates. En el suelo, con bandas, mancuernas o aros. O con máquinas como reformer, Cadillac, la silla o el barril. Decir Ela Torres es decir Pilates Clásico.

Pilates Mat online o presencial. Una colchoneta en el suelo, unos ejercicios, una pelota, unas bandas elásticas, un aro o unas mancuernas. Eso es todo.

Pilates Studio sólo presencial. Ejercicios con las máquinas diseñadas por Joseph Pilates.

Dos opciones para mantenerte en la mejor forma física, mejorar tu salud y aumentar tu bienestar.

La maternidad es un momento único, pero va a exigir a tu cuerpo un 100%.

El método Pilates te ayudará con rutinas de ejercicios adaptadas a cada fase del embarazo a llegar en buena forma al parto. Y también te ayudará a recuperarte tras él, algo muy necesario porque tu hijo te va a exigir tanto como el parto o más.

Series de ejercicios y movimientos respiratorios específicamente destinados a dos fines muy concretos y de gran interés para las mujeres: el fortalecimiento del suelo pélvico y el mantenimiento de un vientre plano.

Difruta del bienestar que te proporcionará tanto en la modalidad online como en la presencial.

¿Cómo puede ayudarte el método Pilates si eres deportista?

Desde sus comienzos, el método Pilates ha sido utilizado por personas que llevaban a sus cuerpos a la máxima exigencia física.

Son muchos los deportistas que aprovechan las excepcionales cualidades del método Pilates para mejorar las prestaciones, recuperar mejor tras un esfuerzo, para evitar lesiones e incluso como complemento en la recuperación de lesiones.

4worldlovers: En Balance Pilates Murcia trabajamos el Pilates clásico usando el método original y los aparatos diseñados Joseph Pilates.

Adaptamos nuestro trabajo a las necesidades de tu cuerpo para ofrecerte un entrenamiento consciente y controlado, de forma individual o en grupo.

Cualquier cuerpo en cualquier estado puede practicar Pilates clásico, solo hay que encontrar la modalidad que se adapte a lo que necesitas.

En Balance realizamos clases de Pilates grupales e individuales, todas ellas con aparatos Reformer y guiadas por profesionales altamente cualificadas, para ayudarte conseguir una correcta higiene postural y un cuerpo sano, fuerte y bonito.

Sesiones privadas de Pilates y entrenamiento personalizado para cada cuerpo, para aliviar dolencias o conseguir objetivos deportivos. Con aparatos Gratz, los únicos con la patente original de Joseph Pilates.

En todas nuestras clases de Pilates en grupo utilizamos aparatos Reformer, los más adecuados para la práctica de Pilates Clásico, que ayudan a tu cuerpo guiándolo para que la práctica sea más efectiva.

Algunos procesos de recuperación o entrenamiento requieren de la ayuda de fisioterapeutas. En nuestro equipo contamos con profesionales expertos para realizar un plan adaptado a ti.

Entrena el método clásico desde casa, cuando quieras, con nuestras de clases de Pilates online.

Nuestras salas están completamente equipadas con aparatos Reformer, diseñadas según los conceptos originales del Pilates clásico de Joseph Pilates.