Mejores Centros De Pilates Alicante Cerca De Mi, Abren Hoy

4worldlovers: En Pilates Zenter hemos cambiado para seguir siendo tu centro de confianza. Hemos actualizado nuestra marca y hemos reformado nuestras instalaciones, para ofrecerte un espacio más adaptado a ti. Pero no solo hemos cambiado por fuera: también lo hemos hecho por dentro.

Creemos que para disfrutar de la mejor experiencia Pilates, tan importante es el método como el lugar donde se realiza, y por eso hemos rediseñado nuestro espacio para hacerlo más moderno y acogedor.

Trabajo específico de Pilates en grupos reducidos, y en clases guiadas y supervisadas por un instructor cualificado.

El Reformer de Pilates es una de las máquinas más completas diseñadas por Joseph Pilates y además en Pilates Zenter todos los aparatos grupales llevan incorporada la Torre. Disponemos también de todos los complementos para hacer tus sesiones variadas y adaptadas a tus necesidades para que obtengas el máximo beneficio.

Sesiones individuales, especialmente indicadas para aquellos que lleven tiempo sin desarrollar ninguna actividad física, tengan condiciones que requieran una atención mucho más personalizada o busquen objetivos muy concretos, como por ejemplo optimizar un rendimiento deportivo o que simplemente deseen profundizar más en el método. Además del Reformer con torre se utilizan otros aparatos: Pilates Chair, Ladder Barrel, Cadillac, Spine Corrector y todos los complementos de Pilates.

Se trata de un completo programa de ejercicios de mantenimiento creado y diseñado por nuestro equipo de fisioterapeutas, para que las personas mayores disfruten de un envejecimiento saludable y, en consecuencia, de una mejor calidad de vida. Porque solo envejecemos si dejamos de movernos. "Una persona es tan joven como lo sea su columna vertebral". J.H.Pilates

4worldlovers: Descubrí el Pilates de la mano de Bárbara hace solo unos meses y ahora no puedo prescindir de él. Sus clases son geniales, adaptadas totalmente a tus objetivos y teniendo muy en cuenta tus potencialidades y limitaciones a la hora de trabajar, esto hace que las clases se adapten totalmente a ti aunque sean grupales y veas un progreso muy rápido en el que aprendes continuamente de ella y de ti mism@. ¡Recomendable al 100%!

Empecé pilates sin grandes expectativas, venía de varias lesiones, con dos hernias cervicales y un estado físico tan bajo como mi estado de ánimo. Doy gracias cada día de haber conocido a Bárbara es una profesional excelente, y aún mejor persona. Desde el minuto 1 está pendiente de cada movimiento, te motiva y te exige sin descuidar un detalle. En un mes ya noté cambios, me sentía más ligera, más feliz, sin ansiedad. Me ha cambiado la vida. Es un ambiente familiar, super agradable, con grupos de 4 personas, y unas máquinas geniales . Después de 4 meses, me siento mucho más flexible. Ya no me duele el cuello, y de las lesiones ni me acuerdo. Recomiendo Minimal Studio Pilates 100% a todo el mundo que lo pruebe. Gracias Bárbara, eres la mejor. Un abrazo , Virginia

Empecé a asistir a clases de Pilates porque tenía dolor lumbar. En dos meses el dolor ha desaparecido. Además, Bárbara es estupenda, muy divertida, las clases son amenas y pasan volando. Pero, lo que más me gusta es la sensación al terminar, es como si me hubieran dado un masaje. Un gran descubrimiento.

Mi nombre es Bárbara Amaya. Soy Profesora & Mentora de la Escuela Polestar Pilates y llevo más de 10 años ayudando a personas como tu a encontrar el bienestar físico y emocional a través del Movimiento Consciente. Mi pasión es ayudar y creo que todos podemos colaborar para hacer del mundo un lugar mejor.

Minimal es más que un Estudio, es una filosofía de vida y lo puedes comprobar al entrar por la puerta. Sabrás y sentirás que estás en un lugar muy especial donde tu cuerpo respira y se siente como en casa en nuestro entorno de movimiento. Tenemos agua en caso de que la necesites, pero recomendamos que te traigas tu botella de casa para disminuir los residuos. Somos establecimiento libre de plásticos. Queremos crear conciencia sobre este asunto y pensamos que la mejor forma de hacerlo es que Minimal sea #freeplastic.

Cuando las personas no se presentan a una sesión o se cancela, a menudo otros clientes de Minimal pierden la oportunidad de venir a clase. Puedes cancelar libremente y sin cargo, hasta 24 hora antes de la hora de inicio de la sesión. En caso contrario podrías perder la recuperación de la clase y se abonaría igualmente.

La ropa cómoda y elástica te ofrecerá mayor libertad para ejercitarte y permitirá al instructor verificar la alineación y los patrones de movimiento de tu cuerpo. Somos #barefoot y nos gusta ir sin zapatillas. Puedes llevar calcetines o si lo prefieres ir sin ellos, ya que las máquinas se limpian y desinfectan después de cada sesión. Si llevas calcetines, te recomendamos que lleven agarre en la parte inferior por razones de seguridad.

Sugerimos asistir al estudio al menos 2 o 3 veces por semana para permitir el máximo ingreso de los patrones de movimiento recién adquiridos en el cuerpo, aumentar la fuerza y la flexibilidad y mejorar la postura. Diversifica también tus sesiones para que el cuerpo descanse y se recupere.

La vida es cambio y movimiento, y tu también puedes ser tu mejor versión empezando por cambios pequeños en la manera de moverte.

4worldlovers: Estamos trabajando para traerte un nuevo concepto . Utilizando herramientas del método Pilates y de otras disciplinas para que te sientas mejor.

4worldlovers: Pilates House nace con unos parámetros muy claros: ser un referente como centro de pilates en Alicante. Es la síntesis de años de experiencia al servicio del bienestar físico y mental.

Profesores con alta formación, clases precisas, planificadas, pero sobre todo, divertidas.

Máquinas para trabajar que no limitan o dañen el cuerpo. Trabajamos con la marca Balanced Body, las mejores máquinas de pilates del mercado.

“Roma no fue construida en una hora. Por lo que paciencia y persistencia son cualidades imprescindibles en el logro de cualquier esfuerzo que merezca la pena”.

Entrena donde y cuando quieras con nuestros cursos de pilates online, escalables según tus objetivos.

Clases de pilates formadas por un número máximo de 6 personas con un nivel similar de entrenamiento.

Nos enfocaremos en la necesidad particular de cada alumno, para llegar más eficazmente a tus objetivos.

Entrenamos para preparar tu cuerpo y adecuarlo a los cambios producidos antes y después del parto.

Conocemos y preparamos el cuerpo para las necesidades que vamos enfrentando a una edad madura.

Pensado para personas que, por su ritmo y circunstancias, no pueden acogerse al horario normal de las clases.

Tras muchos años dando clases de movimiento y entrenando, hemos creado el centro donde nos gustaría ir a hacer Pilates y donde cada día disfrutamos dando clases de Pilates.